Gå Fotboll

Rörelseglädje och härlig samvaro!

Är du 60+, prova på Gå Fotboll!

Gå Fotboll är precis vad det heter, fotboll där du som utövare går istället för springer. Det är inte heller tillåtet att tacklas eller vara fysisk. Spelet är jobbigare än du tror och dessutom bra mycket roligare än du anar.

Syftet med gå fotboll är att ge möjligheten för alla att ta del av allt det fantastiska med fotbollen; gemenskapen, glädjen, rörelse och lagspelet. Det kan spelas av personer i alla åldrar men vi riktar oss främst till dig som fyllt 60 år. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av fotboll.

Vi har under våren 2023 testat av intresset och känner nu att det är dags att permanenta Gå Fotbollen i vår verksamhet.

Gå Fotboll har blivit en succé i många andra kommuner och vi tror på samma utveckling i Vargön - Vänersborg. Idag är vi närmare 20 deltagare totalt som är med och mellan 8-14 deltagare som kommer kontinuerligt.

När: Varje onsdagar kl 10.00-11.30 (uppehåll kring jul/nyårshelgerna samt ett lite längre sommaruppehåll)

Vi träffas på Hallevi konstgräsplan och kommer att avsluta varje träning med en god fika i klubbstugan.

Varmt välkomna!

Gåfotboll i Masthugget. Foto: Lina Isaksson

Reportage från Mitt i Göteborg

Nya trenden: Gåfotboll är på frammarsch i Göteborg

Glöm padel och dyra banhyror. Den nya flugan är gåfotboll. Nu växer sporten över hela Göteborg. Den viktigaste regeln: Spring inte med bollen.

Det går inte att ta fel på spelglädjen. Planen är liten och bollen är ständigt i rörelse. Det är fjärde veckan i rad som Masthuggets BK arrangerar gåfotboll på områdets konstgräsplan.

– Det är en utmaning att inte röra sig så fort som man kan. Men det är jobbigt, pustar Ingemar Härd som premiärspelar i MBK:s nya gåfotbollslag.

Att matchen spelas en förmiddag mitt i veckan är en av anledningarna till att medelåldern på planen är hög. Den andra är att gåfotboll har lanserats som en rolig seniorsport som kan ha stora effekter på hälsan.

Enligt en ny undersökning från Göteborgs universitet är ett 40 minuter långt gåfotbollspass tillräckligt för att förebygga och behandla sjukdomar.

– Gåfotboll motsvarar ungefär vad som ofta brukar avses när patienter föreskrivs Fysisk aktivitet på recept, FaR, säger professorn Mats Börjesson.

Träning och glädje
På fotbollsplanen i Masthugget flyger bollen in i målet igen. För vilket gång i ordningen har spelarna tappat räkningen på. Vem som vinner är inte det viktigaste under ett gåfotbollspass. Det är helt enkelt bara kul att träffas och spela ihop.

Det är en utmaning att inte röra sig så fort som man kan.

– Ibland upptäcker man också att det finns lite bollsinne kvar, säger Bernt Söderberg.

Under september har ytterligare ett gåfotbollslag satts ihop i Göteborg. Azalea BK i Majorna har dragit igång sin verksamhet på måndagar. Hittills har varje träningspass lockat ett tiotal spelare.

– Senast vi träffades var det ösregn. Ändå ville ingen sluta spela, säger initiativtagaren Leif Skoog nöjt.

Hela konceptet med gåfotboll går ut på att träffas, ha roligt och spela fotboll. Inga förkunskaper eller utrustning krävs. Sporten lockar såväl tidigare fotbollsspelare som rena nybörjare.

– Våra ledord är fotboll, fika och fair play. Den sociala biten är lika viktig som den fysiska träningen. Därför fikar vi alltid tillsammans efteråt, säger Leif Skoog.

Det här är gåfotboll

Matchtid: Kan variera men förslagsvis 2x10 min

Det är endast tillåtet att gå

Om du springer, ger domaren bollen till det andra laget.

Springer du tre gånger under en match kan du utvisas.

Inga tacklingar är tillåtna

Ingen målvakt

Offside finns inte, men ingen spelare får vara närmare målet än tre meter under match.

Målet är tre meter brett och en meter högt.

Antal spelar är 3–7 spelare per lag och planen anpassas efter antalet spelare.

Sverige Walking Football-Gå Fotboll

En svensk ideell organisation med målet att sprida ordet om Walking Football, öka kunskapen och få fram fler aktiva spelare i hela Sverige.

Sedan 2019 är SWF medlem i det internationella förbundet IWFF (International Walking Football Federation) som har medlemsländer över hela världen och även ansvarar för EM och VM.

SWF ansvarar för Walking Football Leagues samt sex landslag varav två på damsidan och fyra på herrsidan.

SWF har klubbar i Enköping, Vellinge, Malmö, Ljungby, Sundsvall och Viksjö.

Källa: SWF